Dbam o zdrowie i figurę z IG

Strony

Pamiętaj!!!
1/2 woreczka ryżu przypada na 1 osobę ;)

Podział produktów ze względu na indeks glikemiczny - lista ogólna

Zanim napiszę Wam jaki jest podział produktów ze względu na indeks glikemiczny, powinniśmy omówić główne składniki pożywienia: Tłuszcze ...
Lubella Pełne ziarno - mąka pszenna pełnoziarnista - jaki to typ mąki??

Na opakowaniu producenta nie zamieszczono informacji z jakim typem mąki mamy do czynienia. Napisałam zatem do producenta i bardzo szybko otr...
Bułeczki dietetyczne z mąki pełnoziarnistej na słodko

Ogromnie lubię drożdżowe bułeczki, które niestety mają wysoki indeks glikemiczny, gdy piecze się je na zwykłej pszennej mące, dlatego wymyśl...
Piramida żywieniowa w diecie IG

Nie od dziś wiadomo, że większa konsumpcja produktów mącznych i produktów z ziaren może prowadzić do nadwagi i otyłości. Dlatego specjali...
Chleb pełnoziarnisty na drożdżach

Chleb upieczony na Lubelli bez siemienia lnianego Składniki: 1/2kg mąki pełnoziarnistej Lubella Pełne ziarno* lub 3 zboża (mieszanka...
Gotowana roladka z kurczaka ze szpinakiem

Gotowana pierś z kurczaka z brązową skórką? Oczywiście, że tak :) Lista składników - dla 4 osób: 4 nie za duże piersi z kurczaka ...
Płatki owsiane na kilka sposobów - śniadanie

Płatki owsiane - przepis podstawowy 1/2 szklanki płatków owsianych 1szklanka mleka 0,5% Płatki zalewamy mlekiem i gotujemy na małym...

Motyw Okno obrazu. Autor obrazów motywu: kcline. Obsługiwane przez usługę Blogger.